Магазин для рукоделия

   – не пытайтесь увеличить физическую нагрузку или снизить количество потребляемых калорий – это может дать кратковременный эффект, но в конечном итоге вы вернетесь к той же цифре, если не большей;

   В конце главы я хотела бы привести несколько популярных вопросов и мои ответы на них:

   Несколько слов о том, зачем я написала эту книгу

   Выпрямитесь, подтянитесь!

   Только не говорите снова, что у вас нет времени.