Магазин для рукоделия

   Совет такой – можно сделать «послабление», но не расслабляться ни в коем случае!

   Помните:

   Однако чем больше я делала это, чем привычнее для меня становилось правильное положение позвоночника, тем меньше напряжения требовалось с моей стороны, и теперь я могу делать его в супермаркете, на работе, на прогулке с дочкой или стоя в бесконечных пробках.

   Назначение: нижние группы мышц пресса.